Gesunder Schlaf Infos
Die Grundlage eines Qualitätsbettes ist eine Matratze
Eine funktionelle Matratze sollte so verformbar sein, dass sie sich an die Form unserer Wirbelsäule anpassen kann. Sie sollte auch fest genug sein, um unsere Wirbelsäule während des Schlafs zu unterstützen und sie nicht durchhängen zu lassen, was passieren kann, wenn das Bett zu fest oder zu weich ist. Eine Matratze sollte dem bestimmten Gewicht entsprechen. Daher werden Qualitätsmatratzen immer für eine bestimmte Gewichtsklasse hergestellt. Eine Qualitätsmatratze sollte auch einen abnehmbaren, waschbaren Bezug haben, der es uns ermöglicht, die Hygiene unseres Bettes zu erhalten. Allergiker sollten bei der Auswahl ihrer Matratze immer auf die Waschbarkeit des Bezugs und seine allergenfreie Zusammensetzung achten, der Bezug sollte bei 60 °C waschbar sein (Milben werden bei Temperaturen von 50-55 °C vernichtet).
Das Material, aus dem der Kern hergestellt wird, ist ebenso wichtig wie der Matratzenbezug. Bei Matratzen aus Polyurethanschaum, die mit einer speziellen "Kältetechnologie" verarbeitet werden, entstehen offene Zellen, die die Matratze "atmen" lassen. Die Atmungsaktivität der Matratze stellt eine Eigenschaft dar, die direkten Einfluss auf die Schlafqualität hat.
Angesichts der Tatsache, dass wir ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen, sollten Sie sich für die Auswahl der Matratze ausreichend Zeit nehmen und nicht nur auf die aktuellen Schnäppchenangebote hereinfallen. Die Qualität der Matratze wirkt sich direkt auf die Entspannung und Erholung der Wirbelsäule während des Schlafs aus, was dann andere körperliche Probleme beeinflusst.